Вітаміни

Сучасний ритм життя потребує енергії, витривалості та стійкості до стресів, що робить вітаміни незамінною частиною повсякденного раціону. Ці органічні сполуки відіграють ключову роль у підтримці здоров'я, забезпечуючи нормальний метаболізм, роботу органів та систем, а також захист від захворювань.

В інтернет-магазині Sapplex ви знайдете широкий асортимент вітамінів та мінералів за вигідними цінами, а також зручні умови доставки та оплати, щоб піклуватися про своє здоров'я було ще простіше.

Основні види (групи) вітамінів

Вітаміни відіграють ключову роль у підтримці здоров'я та правильної роботи організму. Кожна група вітамінів відповідає за виконання унікальних функцій, забезпечуючи нашому тілу все необхідне для зростання, відновлення та захисту від хвороб. Розрізняють дві основні категорії вітамінів - жиророзчинні та водорозчинні, а також вітаміноподібні речовини.

Жиророзчинні вітаміни

Ці вітаміни розчиняються в жирах і накопичуються в організмі, що дозволяє використовувати їх запаси в період недостатнього надходження.

Ключові групи жиророзчинних вітамінів та їх функції:

• вітаміни групи A — підтримують здоров'я шкіри, зору та імунної системи, беруть участь у регенерації тканин та зміцнюють кісткову систему;

• вітамін D — відповідає за здоров'я кісток і зубів, регулюючи рівень кальцію та фосфору, підтримує роботу імунної системи;

• E — захищає клітини від руйнування, уповільнює процеси старіння, покращує стан шкіри та роботу серцево-судинної системи;

• K — необхідний для нормального згортання крові та здоров'я кісток, бере участь у метаболізмі кальцію.

Водорозчинні вітаміни

Розчиняються у воді та не накопичуються в організмі, тому їх важливо регулярно отримувати з їжі або добавок.

Ключові групи водорозчинних вітамінів та їх функції:

• вітаміни групи B — забезпечують енергію, підтримують роботу нервової системи, покращують обмін речовин та сприяють відновленню організму після фізичних та емоційних навантажень;

• вітамін C — потужний антиоксидант, який зміцнює імунітет, підтримує здоров'я судин, прискорює загоєння ран та допомагає організму засвоювати залізо.

Вітаміноподібні речовини

Це група органічних сполук, які, подібно до вітамінів, відіграють важливу роль в обміні речовин нашого організму. На відміну від вітамінів, вони можуть синтезуватися організмом у достатній кількості (наприклад, холін або коензим Q10), або їх необхідність не є критично важливою для всіх систем тіла. Однак, хоч дефіцит вітаміноподібних речовин зазвичай не призводить до таких же серйозних захворювань, як дефіцит вітамінів, але може викликати різні нездужання.

Приклади вітаміноподібних речовин та їх функції:

• холін — бере участь у роботі мозку та нервової системи, допомагає підтримувати здоров'я печінки та регулює обмін жирів;

• інозитол — важливий для нервової системи та здоров'я шкіри, а також бере участь у регуляції гормонального фону;

• карнітин — сприяє перетворенню жирів на енергію, підтримує роботу серця та покращує фізичну витривалість;

• коензим Q10 — потужний антиоксидант, який підтримує здоров'я клітин, покращує роботу серцево-судинної системи та уповільнює процеси старіння.

Включення вітамінів та вітаміноподібних речовин до раціону допомагає підтримувати здоров'я, активність та довгу молодість організму.

Які джерела вітамінів бувають

Вітаміни надходять в організм із зовнішніх джерел, оскільки більшість із них не синтезуються тілом самостійно. Основним їх джерелом є їжа рослинного та тваринного походження. Наприклад:

• вітамін А — міститься в моркві, шпинаті, печінці, кисломолочних продуктах;

• С — цитрусові, ягоди, свіжі овочі та зелень (наприклад, петрушка);

• D — міститься в морській рибі, риб'ячому жирі та синтезується шкірою під впливом сонця;

• Е — міститься в горіхах, насінні, рослинних оліях;

• К — є в зелені, броколі, щавлі та яйцях.

• вітаміни групи B - присутні в цільнозернових злаках, м'ясі птиці, яйцях, бобових, сирах.

Деякі вітаміни надходять в організм у вигляді провітамінів, таких як каротиноїди, які в процесі метаболізму перетворюються на активні форми, наприклад, ретинол.

Однак забезпечити щоденне надходження всіх необхідних вітамінів тільки з їжі може бути складно через недостатнє розмаїття раціону або брак часу. У таких випадках на допомогу приходять вітамінні добавки, які дозволяють підтримувати баланс речовин в організмі та компенсувати їх недолік.

Чому буває дифіцит вітамінів в організмі?

Нестача вітамінів може бути викликана низкою факторів, як зовнішніх, так і внутрішніх:

• гіподинамія — недолік фізичної активності знижує обмін речовин та засвоєння вітамінів;

• незбалансоване харчування — надмірне споживання рафінованих продуктів, консервантів та легких вуглеводів, а також нестача рослинних білків, свіжих овочів та ягід;

• неправильна обробка їжі — довгий або багаторазовий розігрів, а також надмірна термічна обробка продуктів можуть руйнувати вітамінні сполуки;

• зайва вага та ожиріння можуть порушувати засвоєння поживних речовин та вітамінів;

• незбалансовані низькокалорійні дієти та вегетаріанство;

• зловживання алкоголем та курінням — ці звички зменшують засвоєння вітамінних сполук та в цілому негативно впливають на стан організму;

• хронічний стрес — веде до підвищеної витрати вітамінів, особливо вітаміну C і групи B, оскільки вони витрачаються на вироблення гормону стресу (кортизолу);

• біологічні фактори — у періоди вагітності, грудного вигодовування, у дитячому чи похилому віці потреба у вітамінах зростає, що може призвести до їх дефіциту, якщо не дотримуватись відповідного раціону.

Ці та інші фактори можуть порушувати баланс вітамінів в організмі, що призводить до їх дефіциту та погіршення загального стану здоров'я.

Категорії вітамінів на нашому сайті

На сайті Sapplex представлений широкий асортимент вітамінів та БАДів, розділених за категоріями, що дозволяє легко вибрати відповідний продукт залежно від віку, статі чи конкретних потреб організму.

Тут ви знайдете:

Вітаміни для жінок

Ці комплекси розроблені з урахуванням специфічних потреб жіночого організму, підтримуючи здоров'я шкіри, волосся та гормональний баланс. Вони особливо корисні під час вагітності та грудного вигодовування, а також для зміцнення імунної системи та профілактики вікових змін.

Вітаміни для чоловіків

Комплекси вітамінів для чоловіків допомагають підтримувати нормальне функціонування репродуктивної системи, зміцнюють серце та судини, підтримують фізичну активність та витривалість. Вони також сприяють нормалізації рівня тестостерону та підтримці м'язової маси.

Вітаміни для дітей

Дані комплекси містять вітаміни та мінерали, які сприяють нормальному зростанню та розвитку дитини, зміцнюють імунітет та підтримують здоров'я кісток та зубів. Вони також необхідні для покращення концентрації та пам'яті в період навчання.

Вітаміни для підлітків

Для підлітків важлива підтримка здоров'я в період активного росту та гормональних змін. Ці добавки допомагають зміцнювати імунну систему, нормалізувати гормональний баланс, а також сприяють підтримці здорової шкіри та гарного настрою.

Вітаміни для людей похилого віку

Комплекси для людей похилого віку підтримують здоров'я суглобів, зміцнюють серце і судини, покращують зір і пам'ять, а також допомагають зміцнити кістки та підвищити загальний тонус організму.

Моновітамінні комплекси

Ці комплекси містять один активний вітамін, який може бути призначений для коригування дефіциту конкретного елемента в організмі. Наприклад, вітамін D для зміцнення кісток або вітамін C для підтримки імунної системи.

Мультивітамінні комплекси

Містять кілька вітамінів та мінералів, що дозволяє комплексно підходити до зміцнення здоров'я. Ці комплекси допомагають підтримувати енергетичний рівень, нормалізувати обмін речовин та зміцнити імунну систему.

Вітаміни для очищення організму

Призначені для підтримки роботи печінки, нирок та інших органів, що беруть участь у детоксикації. Ці вітаміни сприяють очищенню організму від токсинів та покращенню обміну речовин, а також підтримують здоров'я шкіри.

Також ви можете підібрати вітамінні комплекси для вирішення конкретних задач:

• для зору — зміцнюють зорові нерви та підтримують здоров'я очей, особливо корисні при тривалій роботі за комп'ютером та для профілактики вікових захворювань очей;

• для шкіри та обличчя — допомагають підтримувати еластичність шкіри, запобігають її старінню та в'яненню, забезпечуючи захист від впливу навколишнього середовища та покращуючи колір обличчя;

• для суглобів, кісток та зв'язок — підтримують здоров'я суглобів і кісток, покращують їх рухливість та зменшують запалення;

• для волосся — сприяють зміцненню волосся, прискорюють його зростання, запобігають випаданню та покращують структуру;

• для омолодження — комплекси, які допомагають уповільнити процеси старіння, покращити стан шкіри, підтримати здоров'я клітин та підвищити рівень енергії;

• для серця — комплекси для підтримки нормального функціонування серцево-судинної системи, покращення кровообігу та зменшення ризику серцевих захворювань;

• для нормалізації тиску — ці комплекси допомагають знизити артеріальний тиск, нормалізують роботу серця та судин, а також запобігають розвитку гіпертонії;

• для імунітету — призначені для зміцнення імунної системи, запобігання застудним захворюванням та прискорення відновлення після хвороби;

• для підвищення енергії та бадьорості — добавки, які сприяють підвищенню фізичної та розумової активності, борються зі втомою та апатією, допомагають підтримувати високий рівень енергії протягом дня;

• для сну — комплекси, які допомагають покращити якість сну, розслабляють нервову систему та сприяють природному відновленню організму під час нічного відпочинку;

• для мозку — склади, що покращують пам'ять, концентрацію та розумову активність;

• для щитоподібний залози — допомагають нормалізувати функції щитоподібної залози, підтримувати гормональний баланс та метаболізм, що важливо для загального самопочуття та енергії;

• для печінки — комплекси, що підтримують здоров'я печінки та її здатність до очищення організму від токсинів;

• для легень — сприяють підтримці здоров'я дихальної системи, зміцнюють легені та покращують обмін речовин у дихальних шляхах;

• для нігтів — допомагають зміцнити нігті, роблять їх міцними та здоровими, запобігають ламкості та розшарування;

• для зниження холестерину в крові — добавки, які сприяють зниженню рівня холестерину та підтримують здоров'я судин та серця;

• для шлунка — комплекси, що підтримують роботу шлунково-кишкового тракту, що сприяють поліпшенню травлення та відновленню слизової оболонки;

• для зниження ваги — допомагають прискорити обмін речовин, контролюють апетит та сприяють процесу спалювання жиру;

• для нервової системи — підтримують здоров'я нервової системи, знижують рівень стресу, покращуючи психоемоційний стан;

• для схуднення — комплекси вітамінів, які сприяють природному схудненню, прискорюють обмін речовин і підтримують нормальний рівень енергії.

Вітаміни та БАДи, представлені на сайті Sapplex, охоплюють широкий спектр потреб для різних вікових груп та цілей. Вибираючи відповідний продукт, ви зможете покращити своє самопочуття та підтримувати здоров'я на оптимальному рівні.

Чому варто купити вітаміни нашого бренду?

Вітамінні комплекси ТМ Sapplex — це гарантована якість та ефективність. Ми пропонуємо лише ретельно перевірені продукти, створені з використанням високоякісних інгредієнтів, що забезпечує їх максимальну біодоступність та засвоюваність. Всі наші добавки проходять суворі перевірки та відповідають міжнародним стандартам, що підтверджує їхню безпеку та ефективність.

Обираючи продукти нашого бренду, ви вибираєте надійність та впевненість у тому, що підтримуєте здоров'я за допомогою якісних та збалансованих добавок. Ми турбуємося про ваше благополуччя, пропонуючи продукти, які допоможуть вам бути енергійними, активними та здоровими протягом усього дня.

Дефіцит вітамінів можна визначити кількома способами. Одним з них є оцінка клінічних ознак, таких як зміни на шкірі, слизових оболонках, волоссях і нігтях, а також схильність до певних захворювань. Точніше визначити, яких вітамінів не вистачає, можна за допомогою біохімічного аналізу крові або мультіелементного аналізу волосся, що дозволяють точно оцінити рівень вітамінів і мінералів в організмі.